Yoga

Nimm dir mal eine Auszeit.

Als zertifizierte Liquid Flow Yoga-Lehrerin verwende ich diesen Stil aus dem Vinyasa Yoga als Grundlage für meine Stunden. 

Das Ergebnis sind mit Leichtigkeit geführte Klassen, die mit modernen und fließenden Elementen gefüllt sind. Am Ende der Stunden kannst du dich tief entspannen, verbunden mit deinem Körper und deinem Geist.

Es ist ein wunderbarer Weg, mit Yoga zu beginnen, wieder anzufangen oder die eigene Praxis auszubauen. Ganz egal, denn wir arbeiten individuell auf deine spezifischen Ziele hin, ganz in deinem Tempo.

Einzelstunden

Eine Einheit dauert in der Regel 60-90 Minuten. 

Wir starten mit einer kurzen Anamnese. Diese hilft uns Beiden uns gegenseitig kennenzulernen, sowie, um dein Anliegen und deine Ziele zu klären. Die Stunde soll ein sicherer Ort für dich sein, in dem du dich ganz auf dich selbst einlassen kannst.

Yoga für Gruppen oder Unternehmen

Ich biete auch Stunden für kleine Gruppen privat oder innerhalb Unternehmen an. Schreib mir gerne, wenn du daran Interesse hast.

Leider verfüge ich derzeit über keine geeigneten Räumlichkeiten, um Yoga zu unterrichten. Lass uns daher individuell schauen, ob wir je nach Jahreszeit und Wetter draußen praktizieren können, ob wir spontan eine Räumlichkeit finden oder ob wir es online machen.